Японский массаж шиацу: чем лучше других видов, техника выполнения и противопоказания. Как омолодить лицо


Чтобы жизнь приносила радость важно быть здоровым. Без него не радуют деньги и дорогие вещи, мимо проходит красота окружающего мира и семейных ценностей. Тягостна жизнь нездорового человека.

Все в ваших руках. Хотите быть здоровы – будьте. На Востоке знают, как это делать. Тысячелетиями проверенные методики сохранения и возвращения красоты, послушного, здорового тела открыты для вас. Поговорим о японских техниках.

Шиацу – это что

Японский массаж шиацу – это методика надавливания пальцами на нужные точки на теле для получения оздоровительного эффекта. Она способна помочь женщинам и мужчинам. Убрать возрастные изменения на лице, нормализовать сон, укрепить потенцию.

Восточная медицина утверждает, что на теле человека существуют энергетические каналы и множество точек акупунктуры, стимулируя которые можно напрямую активизировать работу тех или иных внутренних органов.

На основе этого разработаны оздоровительные (омолаживающие) техники точечного массажа в Японии, Китае, Корее.

Чем лучше других видов массажа, кому будет полезен

Массаж шиацу для тела обладает неоспоримым преимуществом перед прочими. Он стимулирует работу иммунной и лимфатической систем организма. Мобилизуются скрытые внутренние резервы, что даже без аптечных лекарств дает сильный результат.

Применяют его на различные энергетические зоны:

  • на кожу головы,
  • спину,
  • стопы,
  • предплечья,
  • грудь,
  • бедра,
  • шею,
  • лицо.

При других видах массажа тело разминают, поглаживают, растирают. Такое воздействие недолговечно и поверхностно. Обычно заканчивается сразу после проведенного курса терапии.

Массаж шиацу использует метод надавливания. Работает следующая схема: целевое надавливание на нужную точку – она кратковременно лишается питания кровью – раздражается определенный нервный узел – активируется определенная энергетическая точка.

Точечное воздействие проводится без использования масел (как при других видах массажа), поэтому нет риска возникновения аллергических реакций. Рекомендуется как для профилактики, так и для лечения недомоганий.

Такая терапия будет полезна, если присутствует проблема:

  • избыточного веса,
  • головных болей,
  • скачков артериального давления,
  • суставных болей,
  • бессонницы,
  • отеков,
  • эндокринных нарушений,
  • синуситов,
  • с потенцией,
  • увядания кожи,
  • ночного энуреза,
  • варикоза,
  • судорог,
  • параличей.

Примером массажа шиацу для тела может служить воздействие точки на 5,5 см ниже пупка. Надавливая на нее, можно пополнить организм новой энергией.

Если беспокоит боль в спине, массаж шиацу для ног поможет ее убрать. Требуется надавить в центр ямки под коленом.

Женщине важна красота зоны декольте и шеи. Как и руки, она может выдать возраст. Чтобы подтянуть кожу этих зон, сделать ее более упругой сделайте массаж шиацу для шеи.

На этом рисунке отмечены 3 точки, регулярно работая с которыми вы значительно улучшите свою внешность.

Несложная техника позволяет провести массаж шиацу для лица, других частей тела самому себе. Процедура не способна вылечить хронические заболевания, но улучшить самочувствие она может.

Омолаживаем лицо точечным массажем

Во время массажа расслабляются не только мышцы. После процедуры эмоции и мысли упорядочиваются, наступает баланс внутренних энергий.

При этом сокращаются морщины. Кожа становится эластичной, сужаются поры на коже. Отеки вокруг глаз исчезают, взгляд становится ясным, лицо приобретает более свежий вид. Точечный массаж шиацу восстановит вашу привлекательность и былую уверенность в себе.

Техника выполнения

Здесь важно выполнять правила акупунктуры. Но используют не иглы, а пальцы лекаря. Случается, что только эта техника способна убрать болевые ощущения, перед которыми спасовали лекарства и другие виды воздействия.

Основоположник техники массажа шиацу Токудзиро Намикоши учит, что у каждого человека расположение точек для надавливания свое. Нельзя вывести общую схему их расположения. Хороший мастер знает, как найти нужную точку во время сеанса.

Во время работы с лицом разделяют две зоны воздействия: верхнюю и нижнюю. Эффективнее проводить сеанс утром. Чистую кожу разогревают компрессом из настоя трав, наносят увлажняющий крем.

При воздействии используют подушечку большого пальца или нескольких (если зона). Подушечка пальца медленно надавливает перпендикулярно поверхности кожи. Сила давления умеренная, оно тем сильнее, чем толще кожа индивидуума.

Во время процедуры используют медленную, спокойную музыку, зажигают ароматные свечи. Обстановка должна быть умиротворенной и расслабляющей.

Оптимальное время воздействия – 15 мин, обычный курс – 10 дней.

Есть ли противопоказания

Приступая к процедуре, убедитесь, что на коже нет повреждений, воспаленных участков, сыпи. Недопустимо воздействовать на места, где есть кожные новообразования. Артериальное давление должно быть в норме.

Если специалист, проводящий массаж, недостаточно опытен, то возможно появление синяков, раздражения. При нарушении методики проведения процедуры кожа определенных участков тела может растянуться или ее тонус самостоятельно не сможет восстановиться.

Вывод: работать можно только с опытным, дипломированным специалистом с хорошими отзывами о его квалификации.

Абсолютным противопоказанием к такой процедуре служит наличие одной из проблем:

  • злокачественная опухоль,
  • туберкулез последней стадии,
  • любая инфекция,
  • открытая рана,
  • гематома,
  • кожная болезнь.

Отзывы на массаж шиацу:

Ирина, Нидерланды. Было так, что меня продуло и стала очень болеть шея. Лечила я ее долго, но после прогреваний проходило время и боль возвращалась. Болезнь стала хронической. Случайно мне посоветовали массаж шиацу. Было недоверие, я не знала, что это за массаж такой. Но осле первого же сеанса я почувствовала себя человеком. Прошла 3 сеанса и очень довольна, всем рекомендую!
Виталий555, г. Лермонтов. К нам в гости приехала подруга жены. Оказалось, что она специалист по массажу шиацу. После колебаний я решил сделать у нее массаж, хотелось, чтобы перестала болеть спина. Но после сеанса было странное ощущение: совсем не было сил, как будто тяжелой работой занимался. Но кайф был обалденный! Кстати, после сеанса ночью был бодр, как огурчик, даже мужская сила прибавилась. Так что всем советую этот массаж
Светлана, Казань. Уже много лет делаю себе массаж шиацу, особенно область вокруг глаз. Это недолго, минут 7. После лицо отдохнувшее, чувствуется расслабление мышц. Темные круги под глазами становятся менее заметны. На себя любимую не жаль этих минут, поэтому всем рекомендую шиацу

Ознакомьтесь с видео по массажу:

В нем специалист проводит обучающий курс.

Точечный массаж по восточным технологиям не только обезболивает, способствует похудению, но хорошо сглаживает пагубное временное воздействие на красоту лица женщины. Морщины становятся менее заметны, подтягивается кожа. Тщательно разобравшись с техникой проведения воздействия это можно делать в домашних условиях. Но лучшим решением будет обратиться к специалисту со стажем и хорошими отзывами.

А вы пробовали эту процедуру? Какое впечатление получили? Делитесь своими ощущениями в комментариях, нам важно знать ваше мнение.

Оцените статью:
[Всего: 0   Средний:  0/5]

Введите Email, чтобы оперативно получать новые материалы блога прямо на почту


Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:


Линии Любви

Популярные статьи:

Также интересно почитать:

Японский массаж шиацу: чем лучше других видов, техника выполнения и противопоказания. Как омолодить лицо: 1 комментарий


  1. Мне нравится восточная медицина. Такой массаж еще не пробовала. Теперь есть интерес для обучения, чтобы делать себе самостоятельно.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *